海外大學申請攻略：如何撰寫一份「脫穎而出」的個人陳述？

申請海外大學，除了學術成績亮眼，一份能夠充分展現您熱情、潛力與獨特性的「個人陳述」（Personal Statement）更是致勝關鍵。這份文件是您與招生官的第一線對話，讓他們有機會超越冰冷的成績單，真正了解您。

在競爭激烈的海外大學申請中，一份出色的個人陳述能讓您在眾多優秀的申請者中脫穎而出。英國的南安普頓大學（University of Southampton）指出，個人陳述是用來讓大學檢查您所申請的課程是否適合您。里茲大學（University of Leeds）也強調，當許多申請者的成績都很好時，個人陳述就能幫助招生人員決定是否提供錄取。

一、什麼是個人陳述？

您的個人陳述是您申請大學（學士或碩士）的重要文件，也是您展現個人能力和特質的機會。它讓招生委員會（對於研究所申請，通常由系所教授和研究生組成）能更深入地了解您。它與您的成績單或履歷不同，能提供更完整的個人面貌。它也是您向招生官展示您對所選課程的熱情、投入和承諾的機會。

二、個人陳述，您該寫些什麼？

撰寫個人陳述時，請圍繞以下核心主題，並確保所有內容都能與您申請的課程緊密相關：

• 為什麼對該課程感興趣？

  • 闡述您選擇此特定課程的理由，以及是什麼激勵您。避免籠統的陳述，例如「我一直對物理感興趣」而沒有任何證據支持。
  • 展現您對該學科的熱情和深入探索。例如，提及您在課外所做的相關閱讀、項目、實地考察或學校經歷如何激發您的興趣。
  • 對於研究所申請，特別要強調您為何想在這個階段進行深造。

• 您如何勝任這門課程？

  • 強調您的學術背景、相關工作經驗、實習、技能、成就或研究成果如何與課程相關。
  • 解釋您過去的經驗如何提供了您在此課程所需的技能或知識。
  • 如果您有進行延伸性的專案，請務必提及您的研究，並解釋它如何幫助您準備在該大學學習。
  • 展現您從這些經驗中學到了什麼，以及它們將如何幫助您完成此課程。
  • 您可以為同儕群體帶來什麼貢獻。

• 該課程如何有益於您的未來職業發展？

  • 明確您的目標和您希望發展的技能。
  • 說明此課程將如何為您設想的未來做好準備。
  • 即使您沒有清晰的職業規劃，也要表明您對未來有過思考。

• 課外活動與興趣

  • 包含您的興趣愛好，特別是如果您曾擔任過領導職位，或它們與您選擇的學位課程相關。
  • 不要僅僅列出，而是選擇兩三個興趣詳細闡述，並說明您從中獲得了哪些技能。
  • 這些興趣也能展現您的個性和不同的技能。
  • 展現您充分利用了所提供的機會，例如是否是學校體育隊成員、參與慈善工作或兼職工作。

• 您希望從大學獲得什麼？您將如何為大學社群做出貢獻？

  • 提及您計劃參與的社團或活動，以及您現在活躍的領域或您希望嘗試的新事物。
  • 里茲大學希望了解您能為其大學社群帶來什麼，以及您希望從大學生活中獲得什麼。

• 學術獎項或獎學金

  • 提及這些獎項有助於您脫穎而出，並展示您的潛力。

• 國際學生專屬提示

  • 如果您是國際學生，還應提及您為何選擇在該國(如英國或美國)學習，以及為何選擇成為國際學生而非在自己國家學習。
  • 如果英語不是您的母語，可以提及任何您有機會使用英語的經歷，例如在英語學校學習或在英語公司工作。

三、撰寫技巧與格式要求

1. 長度與結構：

   • 一般而言，研究生授課型課程的個人陳述約 1-2頁。如申請研究型課程的個人陳述或目的聲明通常為 2-3頁（1.5或雙倍行距，易讀字體）。
   • 您的個人陳述應該有清晰的 開頭（引言）、主體（內容）和結尾（結論）。
   • UCAS 2026年入學變革：諾丁漢大學（University of Nottingham）和里茲大學都提到，UCAS正在將個人陳述的格式從單一長篇文字改為 三個獨立的部分。
     • 為何想學習此課程或學科？
     • 您的資格和學習如何幫助您為此課程或學科做準備？
     • 您在教育之外還做了什麼準備，這些經驗為何有用？
   • 每個部分的最小字數為 350個字符，三個問題的總字數限制為 4000個字符。

2. 語言與風格：

   • 必須是 英語 並以 您自己的話 撰寫。
   • 簡單自然地書寫，不要使用複雜的語言來給人留下深刻印象，因為這通常讀起來並不好。
   • 保持 熱情和興奮，展現您真正的激情。
   • 保持句子 簡短明瞭。
   • 避免陳腔濫調，例如「我喜歡科學」或「我想幫助別人」這些話不夠具體，無法成為攻讀研究生學位或專業學位的理由。
   • 謹慎使用幽默、引言或任何不尋常的內容，因為招生導師可能與您沒有相同的幽默感。

3. 獨特性與針對性：

   • 您的個人陳述應該是 獨一無二 的，沒有特定的格式可以遵循。
   • 您 必須針對您申請的每個特定課程進行修改，避免提交多個課程的通用陳述。UCLA也強調，個人陳述需要針對每個學校量身定制。
   • 不要提及任何大學的名稱，因為您只寫一份個人陳述，它對您申請的每個課程都保持不變。

4. 針對研究生申請（Personal Statement vs. Statement of Purpose）：

   • UCLA指出，個人陳述（Personal Statement） 側重於透過講故事的方式，闡述您的經歷如何塑造了您對該領域的興趣。
   • 而 目的聲明（Statement of Purpose） 則專注於您申請的原因，包括您的專業、學術和研究興趣以及所獲得的專業知識。
   • 兩者都應該 針對每個單獨的學校。
   • 在個人陳述中，要 講一個故事：吸引讀者，使用清新且積極的寫作風格。不要害怕使用對話和描述性語言。用例子和細節來支持您的陳述。
   • 在研究生申請中，要 突出您的研究興趣，並說明這些興趣如何在該特定機構的特定課程中得到追求。
   • 第一段要引人入勝：用第一段來設定基調和方向。

四、寫作陷阱：您應避免什麼？

• 通用內容與重複資訊： 避免籠統的陳述。不要重複您已在其他申請材料中提供的資訊，例如學士學位的詳細內容（成績單上已有）。也避免簡單地列出或講述履歷或簡歷中已有的所有內容。
• 抄襲與誇大： 所有陳述都將通過防抄襲軟體檢查，所以您的陳述必須是 原創作品。切勿說謊或誇大，因為如果受邀面試，您可能會被要求詳細說明所寫內容。
• 不相關的細節： 除非能說明其與課程的相關性，否則無需詳細列出就業、興趣和志願工作。對於研究生申請，高中時的成就通常不相關。
• 負面語氣與金錢動機： 避免聽起來防禦性或自憐。相反，要為具有挑戰性或困難的生活環境承擔責任，並展示您如何成長。不要談論金錢是您做決定的動機。
• 過度使用「我」開頭： 小心不要讓每個句子都以「我」開頭。透過關注課程和領域來改變句子的開頭。
• 短答案： 充分利用可用的空間。簡短的回答可能暗示您對所申請的課程缺乏熱情或承諾。

五、修改與潤飾建議

1. 先用文書處理軟體撰寫： 建議您先在 Microsoft Word（或類似軟體）中撰寫個人陳述，這樣您可以輕鬆檢查拼寫和語法錯誤，然後再複製貼上到申請系統中。請記得定期儲存您的工作，因為許多申請網站會因不活動而超時。
2. 多次校對與潤飾： 務必仔細校對您的個人陳述，檢查語法和拼寫錯誤。大聲朗讀您的陳述，這有助於發現潛在錯誤。
3. 尋求他人意見： 至少請一個人，最好是幾個人（如導師、或留學顧問）檢查您的個人陳述，尋求他們的建議和修改意見。您可能需要多次草稿才能滿意最終版本。
4. 記錄靈感： 撰寫個人陳述並非易事，您可以隨身攜帶筆記本或在手機上設置備忘錄。當您想到對個人陳述有用的東西時，隨時記下來。
5. 「先寫滿再修改」： 在撰寫初稿時，盡可能地寫下所有資訊，之後再根據字符限制進行精煉。完成初稿後，過幾天再回來看，您很可能會想用「新鮮的眼光」重新編輯某些部分。

六、不同大學的特殊考量

• 華威大學（University of Warwick）：特別提醒，一些系所（如WBS和WMG）對個人陳述有特定要求，務必查看相關系所網站。
• 南安普頓大學（University of Southampton）：招生負責人分享了10個個人陳述技巧，例如強調興趣和經驗、職業抱負、以及您想從大學獲得什麼等。
• 諾丁漢大學（University of Nottingham）：對於大多數課程，諾丁漢大學會優先考慮考試成績。但在某些情況下，您的個人陳述會被評估。例如，BSc Physiotherapy、BSc Midwifery、BSc Child Nursing 和 MPharm Pharmacy 等課程會根據既定的申請標準評估您的陳述，MPharm課程尤其需要清晰的藥學重點。
• 里茲大學（University of Leeds）：建議檢查所選課程的學院或學系網站，了解有關個人陳述的指導，特別是醫學或牙科等課程。里茲大學商學院也有其專門的申請技巧。
• 加州大學洛杉磯分校（UCLA）：強調研究生申請的個人陳述是招生委員會了解申請人的重要方式，也是展現您能力和講述故事的機會。它應突出您對該課程的興趣以及您將如何為該課程做出貢獻。

撰寫一份好的個人陳述需要時間和思考，但它絕對值得您的投入。在您準備申請的過程中，如果您需要更專業的協助，可以尋求飛揚國際的留學顧問的專業指導，能為您提供量身定制的建議，從個人陳述的構思、內容潤飾到語言表達，都能給予寶貴的建議，幫助您的申請材料更具競爭力。

祝您申請順利，成功進入理想的海外名校！